Program Herbalife pentru Slăbit
Program Slăbit Herbalife – Eficient și Sănătos
Programul de slăbire Herbalife recomandat de milioane de oameni: simplu, nutritiv și cu rezultate dovedite.
Programul clasic de slăbire Herbalife se bazează pe înlocuirea a 2 mese pe zi cu shake-ul Formula 1, creând un deficit caloric de 400-600 kcal/zi fără a priva corpul de nutrienți esențiali.
Shake F1 + Aloe + Ceai = ~300 kcal. Start nutritiv al zilei.
Masă echilibrată = ~550 kcal. Libertate de alegere.
Shake F1 = ~220 kcal. Deficit maxim la masa de seară.
~1.100 kcal/zi vs ~1.600-2.000 necesar = deficit 400-600 kcal.
- Săptămâna 1-2: 1-3 kg (apă + primele rezerve de grăsime)
- Luna 1: 3-5 kg medie
- Luna 2-3: 6-12 kg total
- Luna 4-6: 10-20 kg cu activitate fizică inclusă
Da, este echilibrat nutritiv. Consultă medicul dacă ai afecțiuni cronice sau iei medicamente.
Da. Trecând la menținere (1 shake/zi), greutatea se menține. Revenind la obiceiurile vechi, greutatea poate reveni.